Zumpango, Méx.- Con la finalidad de promover el cuidado de la salud en la tercera edad, profesionales pertenecientes a la Brigada Multidisciplinaria de la Secretaría de Desarrollo Social organizaron espacios informativos sobre la diabetes en los municipios de Zumpango y La Paz.
Como parte introductoria, se les explicó que este tipo de acciones corresponden a la política social establecida por el Gobernador Alfredo Del Mazo Maza, que tiene el compromiso de llegar a cada rincón de la entidad.
El objetivo se centró en generar conciencia sobre la importancia de establecer hábitos saludables para prevenir y/o tratar esta enfermedad crónica que se caracteriza por tener un exceso de azúcar en la sangre debido a la disminución de la secreción de insulina.
Se habló sobre los diferentes tipos de este padecimiento y los signos de alarma para acudir al médico y llevar un control de monitoreo de glucosa en ayunas, con la finalidad de mejorar su calidad de vida y previniendo complicaciones graves que pongan en riesgo su salud.
En tal sentido, se recomendó definir horarios de ingesta de alimentos, evitando productos altos en azúcares y cereales, así como realizar actividad física moderada diariamente. También se mencionaron algunos mitos y realidades sobre el tema.
El evento contó con la participación de una especialista en psicología que abordó las afectaciones emocionales que surgen al recibir la noticia de ser diabéticas, tales como depresión y ansiedad, ya que es un duelo que tienen que superar poco a poco.
Señaló que, en muchas ocasiones, hay descompensación a causa de este padecimiento que va dañando el cerebro provocando demencia, por ello es fundamental cuidar el organismo a fin de prevenirla.
Finalmente, se les enseñaron algunos ejercicios de bajo impacto que pueden hacer en casa, con instrumentos que tienen y que coadyuvan a mejorar su salud y elevar su calidad de vida.
