Cáele a las clases gratuitas de baile en Chapultepec
Ciudad de México.- Si estás buscando un pasatiempo nuevo, atreverte a algo nuevo o simplemente perfeccionar o lucirte con tus mejores o perores pasos de baile, el bosque de Chapultepec es un gran espacio para esta actividad.
Si ya eres parte del gremio bailador seguro te has dado cuenta que el baile puede cambiar (para bien) tu estado de ánimo pero si tu aún no lo sabes, a continuación te decimos los beneficios que aporta este ejercicio a tu salud.
De acuerdo con el blog de seguros Sura, bailar previene la depresión pues cuando lo haces tu cuerpo libera mayores cantidades de dopamina, una de las cuatro hormonas de la felicidad, además la música y la danza estimulan el cerebro.
También ayuda a quemar calorías, dependiendo de la intensidad y el tipo de baile, se dice que puedes perder de cinco a 10 por minuto.
Asimismo, estimula el desarrollo cerebral toda vez que la memoria siempre está en ejercicio pues mientras bailas debes recordar las secuencias, tiempos y ritmos, también permite conectarte con tu conocimiento y tus sentidos.
Además, aumenta la sensación de bienestar ya que aumenta las endorfinas, cultiva tu autoestima además al formar parte de esta actividad recreativa podrás tener mayor interacción social y conectar con personas de tu agrado.
Lugar y hora de las clases de baile
Si ya estas decidido, te contamos que la cita es el próximo sábado 13 y 27 de abril en la puerta de leones de Chapultepec, a las 12:00 horas, te recordamos que la actividad no tiene costo.
Es tu momento de enmendar todas las salsas que no bailaste por andar de rockerito
— Bosque De Chapultepec (@ChapultepecCDMX) April 10, 2024
Cáele a estas clases de baile gratuitas 💃🕺 pic.twitter.com/F56gXUwsin
