Toluca.- Con el objetivo de prevenir, controlar y evitar enfermedades diarreicas agudas, cólera y lesiones debido a la exposición excesiva al calor ambiental como calambres, insolación, lesión térmica asociada al ejercicio y golpe de calor, la Secretaría de Salud del Estado de México llamó a la población a extremar cuidados, con especial énfasis en niños y adultos mayores.
Como parte del operativo Temporada de Calor 2021, que comprende de marzo a septiembre, la dependencia que encabeza el doctor Gabriel O’Shea Cuevas, emite diversas recomendaciones como incrementar la ingesta de agua y frutas de temporada, alimentarse correctamente, así como lavarse adecuadamente las manos.
De igual manera, sugiere que además para un adecuado manejo de los alimentos, que por el calor tienden a descomponerse con facilidad, es importante que una vez que se han preparado y se han enfriado, deben guardarse en el refrigerador en recipientes bien tapados.
Otra sugerencia importante es no exponerse al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, pues es el tiempo en que el calor y la radiación son más intensos, además de utilizar ropa ligera, de preferencia de colores claros, utilizar gorra, sombrero o sombrilla y de ser posible aplicarse protector solar.
