Antes de que abran las cafeterías y el tráfico vuelva a apoderarse del Paseo de la Reforma, miles de corredores se dieron cita desde las 6:00 h para disputar el ‘Adidas Split 30K’, la única carrera de esta distancia en México, misma que es considerada el último gran ensayo rumbo al Maratón de la Ciudad de México a realizarse en agosto. La edición 2026 reunió la mañana del domingo 26 de julio a 8,000 participantes, desde quienes buscan completar su primer maratón hasta atletas experimentados, todos enfrentando una prueba que marca un punto de inflexión en la preparación física y mental.
Galeria: El 30K que pone a prueba a la CDMX: ocho mil corredores afinan su maratón
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El reto de dar una experiencia única
En entrevista para DIARIO DE MÉXICO, Javier Carvallo, director de HubSports, comparte la emoción que experimenta, minutos antes de que la carrera llegue a su final: “Ya son ocho mil corredores los que tenemos hoy y prácticamente el 80% ya ha cruzado la meta. Lo disfruté junto a miles de ellos y de ellas”. La organización de un evento de esta magnitud implica un reto importante para garantizar que cada corredor, sin importar su nivel, tenga una experiencia óptima. Desde la entrega de kits hasta la logística en los bloques de salida, así como la presencia de servicios médicos, hidratación y abastecimientos a lo largo de la ruta, cada detalle forma parte de una operación que busca ser impecable: “El compromiso es que, sin importar si llegas primero o último, la experiencia sea igual de buena para todos”.
El montaje de la ruta en una de las principales avenidas de la capital también representa un desafío: “El mayor reto es el cierre de vialidades, pero con planeación y trabajo coordinado con el Instituto del Deporte de la Ciudad de México, el gobierno capitalino y la Secretaría de Seguridad Ciudadana, todo se logra en tiempo y forma”, explicó.
Una distancia que define la preparación
Los 30 kilómetros ocupan un lugar especial dentro del calendario runner ya que no solo representan la única carrera de esta distancia en México, sino que funcionan como el termómetro para evaluar meses de entrenamiento: “Más del 60% de los corredores de hoy van a correr el maratón de la Ciudad de México. Este 30K es perfecto para probarte, conocer tu ritmo y entender tu cuerpo”, confirmando la relevancia de esta prueba dentro del proceso.
La preparación es vital para quienes aspiran a completar los 42.195 kilómetros del Maratón de la Ciudad de México. Un ciclo específico de entrenamiento puede tomar al menos cuatro meses, y en el caso de corredores primerizos, hasta seis meses o más. La plataforma ‘Adidas Splits’ ha sido diseñada precisamente con el objetivo de acompañar a corredores de distintos niveles en una progresión que va de menos a más, culminando en esta distancia exigente que pone a prueba tanto el cuerpo como la mente.
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El boom del running y una nueva forma de comunidad
Más allá de la competencia, el evento también refleja una transformación cultural en torno al deporte: “La pandemia detonó una conciencia sobre la salud física y mental. Ahora vemos que las nuevas generaciones hacen ‘coffee parties’ en la mañana: corren, bailan y conviven”, menciona Carvallo. Este fenómeno ha convertido al running en uno de los principales puntos de encuentro social, especialmente entre jóvenes que han sustituido la vida nocturna por actividades que promueven el bienestar, posicionando el running como una disciplina accesible y democrática, pero no exenta de riesgos si no se practica adecuadamente. Entre los errores más comunes para quienes inician están el uso de calzado inadecuado, querer avanzar demasiado rápido en las distancias sin preparación previa y descuidar aspectos fundamentales como la alimentación, la hidratación y el descanso: “No sirve de mucho correr y dormir tres horas. Hay que darle al cuerpo el equilibrio necesario”.
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