Por Alan Guillermo Falcón
Antes de que un bebé diga su primera palabra o de su primer paso, su cerebro está construido en millones de conexiones que marcarán su manera de aprender, sentir e incluso relacionarse con el mundo, sobre todo los primeros mil días de vida.
Debido a esto, para la formación del cerebro, el periodo de la nutrición, el afecto y el descanso determinan la trayectoria de salud del niño.
En entrevista con Diario de México, la doctora Daniela Cenoz, pediatra especializada en nutrición y desarrollo infantil, que labora en la empresa Boppy, nos platicó el cómo se está conformando el cerebro de un bebé en periodo de gestación y de crecimiento, con ayuda de la lactancia materna y el estímulo de la neurodivergencia de los niños, descartando así todos los mitos que abundan sobre la sobrestimulación a una temprana edad afectando problemas de atención y sueño.
“Estos primeros mil días empiezan desde el embarazo, ya que los estudios respaldan esta situación, sobretodo la nutrición de la mamá, el tipo de vida, estrés que esté sometida, todo eso va a desencadenar muchos cambios en el bebé una vez que nazca”, mencionó Cenoz.
MIL OPORTUNIDADES PARA FORMAR UN CEREBRO FUERTE
Para que el bebé vaya formando su neurodivergencia la ayuda necesaria es la lactancia materna, puesto que la producción de conexiones neuronales ocurre en una cantidad que no se vuelve a repetir en la vida, y el cerebro posee una neuroplasticity que lo hace completamente "moldable", “Nosotros sabemos que los niños en los primeros dos años de vida tienen una neuroplasticidad, que significa que su cerebro es completamente, por decir una palabra brusca, moldeable al momento de crecer y generar más conexiones en la mente”, mencionó la especialista.
Respecto a la alimentación, dijo que esta hace una función importante en un proceso evolutivo en el que comienza incluso antes del nacimiento y es fundamental para el neurodesarrollo del bebé.
Fue así que detalló que esta se divide en varias etapas clave, “La alimentación y estilo de vida de la mamá en periodo de embarazo, la lactancia materna es considerada como el alimento ideal y el mejor regalo que se le puede dar ya que a partir de los seis meses, el bebé inicia la transición a los alimentos sólidos, como frutas, verduras, proteínas y cereales”, acotó.
Cenoz también comentó que el uso de fórmulas lácteas no son una recomendación abierta, dado que, deben tener una indicación médica muy específica y, por lo general, los niños no deberían tomarlas después de los dos años si no existe una necesidad médica clara.
“Las fórmulas infantiles son indicaciones médicas muy específicas y no constituyen una recomendación generalizada. Deben ser prescritas por un médico según las necesidades individuales del bebé. Después de los dos años, los niños ya no requieren fórmulas a menos que exista una indicación médica que lo justifique”, enfatizó la pediatra.
PEQUEÑOS DÍAS, GRANDES SEÑALES QUE NO DEBEN IGNORARSE
La relación, el neurodesarrollo y la estimulación infantil van de la mano, puesto que destacan si es que existen creencias erróneas como lo son los mitos que pueden y llegan afectar al bebe durante sus primeros dos años de vida, con ello es que existe la creencia en la que un infante pueda estar haciendo múltiples actividades simultaneas para sentirse mejor, debido que al no tener un buen recibimiento es que llega a presentar alteraciones en el sueño y en su día a día.
Hay otro mito, el que dice que está bien que usen pantallas, celulares o algún tipo de dispositivos móviles y tecnológicos para poder desarrollar su identidad cognitiva, pero Cenoz desmiente este rumor “El uso de pantallas a temprana edad específicamente en menores de dos años tiene un impacto negativo y está completamente prohibido, incluso si se trata de periodos breves o de solo unos minutos, ya que no se recomienda el uso de dispositivos electrónicos, dado que generan una sobreestimulación que se considera dañina para el cerebro en desarrollo del bebé”, pronunció.
Sobre la calidad de sueño, refirió que esta llega afectar bruscamente si se alteran las horas, puesto que el descanso es uno de los pilares que determina la formación de conexiones neuronales que durarán toda la vida, fue así que subrayó que se recomienda el uso de juegos y juguetes cognitivos para el estímulo cerebral del bebé y con ello pueda dormir tranquilo.
Para un buen crecimiento la pediatra recomienda las consultas constantes mensuales para una mejor información y detectar a tiempo cualquier señal de alerta en el desarrollo del bebé, así como el mensaje de poder aprovechar esta ventana crítica, como una inversión para el futuro de los hijos.
"El acompañamiento profesional, la alimentación adecuada, el afecto y el descanso son pilares que no pueden faltar. Lo que hagamos en estos primeros mil días impactará para siempre en la vida de nuestros niños", concluyó Cenoz.