¿Qué tiempo deseas tardar en quedar embarazada?

El tipo de alimentación puede influir en la fertilidad, según un estudio que realizaron los investigadores Jessica Grieger y Claire Roberts, auspiciado por la Universidad de Adelaida. Los autores concluyeron que las mujeres que comen menos frutas y más comida rápida demoran más tiempo en embarazarse.

La investigación analizó los hábitos alimenticios de 5 mil 598 mujeres en Australia, Nueva Zelanda, Reino Unido e Irlanda. Los resultados evidenciaron que comer una dieta de buena calidad que incluya frutas aumenta la fertilidad.

Los autores señalan que las mujeres con una ingesta baja de frutas, tienen mayor riego de infertilidad. Además, las que ingieren alimentos rápidos, su probabilidad de infertilidad es todavía mayor.  

También mencionaron que las mujeres que desean concebir, deberían seguir recomendaciones dietéticas. Claro que si no estás pensando embarazarte come las papas fritas que quieras, aunque... ojo con la diabetes.

 

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